Hoy quería tratar en el blog, un asunto que nos preocupa a muchos padres y que en muchas ocasiones no sabemos cómo afrontar: "cómo conseguir que tu bebé duerma solo sin morir en el intento".
No me voy a centrar en cúando hay que cambiarlos de habitación, ése es un criterio muy personal que le corresponde a cada padre decidir.
Simplemente voy a dar cuatro simples pasos, que van a hacer que tu hijo duerma plácidamente sin necesidad de tenerte cerca.
Antes de nada, quiero recalcar, que éste es el método o sistema que yo he seguido y que he ido perfeccionando con el tiempo y la experiencia. Es mi experiencia y cómo yo lo he hecho,no es el método que hay que segiur, es el método que me ha funcionado y que he utilizado siguiendo mi criterio y mi forma de entender una crianza basada en el respeto y las necesidades del bebé.
Hechas las aclaraciones empecemos:
*Para empezar con el proceso, nos tiene que quedar claro que tenemos que diferenciar entre niños que toman pecho y niños que toman biberon. Las necesidades van a ser diferentes, por lo tanto, a pesar de seguir el mismo método, los mismos pasos, tenemos que ser conscientes de que el bebé/niño de pecho va a darnos más trabajo y el proceso va a ser más lento que el de un niño/bebé que tome biberón. Pero no te eches las manos a la cabeza si le das teta a tu hijo, con un poquito más de paciencia y alguna noche más sin dormir(jijiji) se consigue ( y te lo dice la madre de una niña que pedía teta cada hora, hora y media).
Pues bien vamos allá:
PASO 1º Empieza a dormir las siestas en la habitación dónde quieras que tu hijo duerma de noche unos meses antes. No hace falta que lo hagas medio año antes, cuando hayas tomado la decisión de cambiarlo, empieza a dormir en esa habitación y hazlo un o dos meses, antes de ponerlo por la noche. De esta manera, el niño va conociendo su habitación, se va sintiendo agusto y en el momento de pasarlo, no le va aresultar extraña ni hostil.
Para mi, éste es uno de los pasos más importantes y que bajo ningún concepto habría que saltarse. El bebé conseuirá estar tranquilo y seguro en su habitación en poco tiempo.
PASO 2º Establece unaa rutina Cuántas veces hemos oído y leído esto de la rutina antes de dormir!!Pues bien, es cierto que los niños necesitan saber que va a pasar a continuación para sentirse seguros y tener confianza. Establecer una rutina, les hará saber cúando es la hora de dormir y estarán más predispuestos.
Nuestra rutina es la siguiente:
Cena, estamos un rato en la sala jugando, viendo vídeos en el móvil...15/20´después lavamos los dientes y volvemos a la sala a leer un cuento o a veces ya ni eso y acto seguido a dormir. Siempre a la misma hora más o menos. Nosotros los acostamos sobre 10:30, ya que no tienen cole, ni tenemos mucha prisa y ahora los dias son más largos, pero eso con el tiempo y con el inicio del cole cambiará.
Este paso es importante, pero no primordial, con el ritmo de vida que seguimos en la actualidad es muy difícil muchas veces tener una rutina y unos horarios fijos, así que no te agobies, hazlo en la medida que te sea posible, eso sí, las revoluicones tienen que ir bajando. No nos ayuda el que el niño se ponga a saltar y gritar como un loco a las 10 de la noche. Busca juegos o actividades más calmadas.
PASO 3º ¿Tu hijo está preaparado para el cambio? Muchas veces nos obcecamos en que tiene que dormir solo sí o sí y el niño todavía no se siente preparado,ésto lo único que nos hace es ralentizar el proceso y que el niño tarde más en coger confianza, tenga miedos, nos solicite más durante la noche,etc.
De todas formas como aclaré al principio, este punto va a ser muy subjetivo y cada padre tomará la decisión de cuando quiere o cuando necesita cambiar al niño.
En nuestro caso, lo hicimos cuando los niños daban claras señales de que ya no estaban cómodos con nosotros. Les costaba coger el sueño y durante la noche estaban muy inquietos, se desvelaban a menudo, se movían mucho y les costaba una eternidad volver a quedarse dormidos.
PASO 4ºNO LE DEJES LLORAR Éste, sin lugar a dudas es el paso más importante. Un niño no aprende a dormir porque lo dejes llorar como un loco, lo que aprende es que por mucho que llore y pida consuelo, sus padres no van a estar allí. Y sí, puede que en dos días como nos asegura el señor Estivill, el niño duerma solo sin llamar a sus padres. Aunque bueno, yo aquí difiero bastante, es más, yo diría que el niño no es que aprenda a dormir solo, el niño lo que aprende, como dije antes, es a no llamar a sus padres a la hora de dormir. ¿Apreciais la diferencia?.
Pero bueno, no quiero centrarme en lo que no he hecho, voy a seguir explicando lo que yo SÍ hice.
No le dejes llorar, sé que esto implica pasar más noches de aquí para allá, pero es la manera, a mi juicio, más saludable de que un niño aprenda a dormir solo, sin miedos y con plena seguridad.Acude cada vez que te reclame,no hace falta que le cojas cada vez que llore,a veces sólo necesitan orite, o que les tapes o que les des agua. De todas formas si estuviera nervioso y ves que no se calma, no te cortes, cógelo, mécelo,dale cariño y seguridad. De verdad,os aseguro que no está contraindicado para la salud del niño ni de los padres coger a tu hijo!!
De todas formas, y como dije al principio, es aquí donde hay que diferenciar entre los niños de pecho y biberón.
Nosotros hemos vivido las dos situaciones, así que yo creo que la mejor forma de explicarlo, es contando nuestra experiencia.
Adrián, le cambiamos con 12 meses, niño de biberón
El cambio de Adrián tuvo dos partes, por una,la necesidad que teníamos nosotros de cambiarle por que venía su hermanita en camino y en nuestra habitación no había margen para cuatro personas; y por otro lado, él sólo a partir de los nueve meses (extraño, pero cierto) daba ya signos de que no estaba cómodo en nuestra habitación.
Sobre los 10 meses, empezamos a dormir en su habitación las siestas. A los doce meses lo pasamos a su habitación. Cómo no tenía la necesidad de pecho, lo poníamos en su cuna y yo me sentaba a su lado y le contaba un cuento, le cantaba bajito y le cogía si no conseguía relajarse. Cuando se dormía salía de la habitación y... a esperar a que nos llamara (puff).
Al principio, se despertaba enseguida,iba yo o su padre y le calmábamos. A lo mejor íbamos como 5/6 veces en un par de horas y por la noche,ya de madrugada pasaba lo mismo, al principio nos levantábamos muchas veces pero con el paso del tiempo, la cosa fue mejorando, hasta que a lo mejor sólo llamaba una o dos veces en toda la noche por agua o porque se le había caído el chupete.
A día de hoy duerme toda la noche del tirón sin problema ninguno, a su hora,lo metemos en la cama y le damos agua y se duerme sólo sin problema.
Iciar, la cambiamos con 20 meses, niña de pecho
El cambio de Iciar fue más complicado por el hecho de que ella se dormía con pecho y reclamaba la teta cada hora, hora y media. Pero cuando empezó a estar incómoda con nosotros, no lo dudamos y la pasamos a su habitación. Cómo ya era más mayorcita y la tenía que dar pecho, la pasamos directamente a su cama (no cuna) porque yo me tenía que tumbar con ella para darle pecho.
Hicimos igual que con Adrián, unos meses antes siestas en su habitación y a la hora de acostarla, como es de teta, me tumbo (hablo en presente porque aún no se destetó)con ella en la cama y cuando se duerme me voy. Yo tenía mucho miedo porque al pedir teta tantas veces por la noche, pensaba que iba a estar todo el rato yendo y viniendo. Pero cúal fue mi sorpresa al ver que no fue así. La primera noche, pidió su teta e forma habitual, es decir cada hora. Yo me levantaba me metía con ella y la daba teta. La segunada noche, durmió tres horas seguidas y así sucesivamente. Hoy en día ( todavía estamos con el proceso)me levanto sólo una vez por la noche y otra a primera hora de la mañana, salvo que tenga mocos o dolor de dientes.
Al estar con el pecho es más difícil porque no basta con susurrarla y calmarla con palabras, ella necesita, teta si o si. Así que me meto con ella en cama, la doy teta tumbada y cuando se suelta me voy y ella duerme plácidamente.
Y ésta es la forma que hemos seguido nosotros, no es la mejor, ni la que se debe seguir, ni nada de eso. Es la mejor forma para nuestros hijos y nosotros, cada bebé, cada padre y cada familia es diferente y cada uno sabe lo que es mejor para ellos.
Dejo la bibliografía que me sirvió para hacer mi propio método. No seguí a rajatabla ninguno de ellos, cogí de cada libro y autor, lo que consideraba que era mejor para nosotros, también descarté lo que no me gustó. Pero desde luego leí todo lo que llegaba a mis manos. Eso sí hay que dejar claro que la información está bien para forjar nuestro propio criterio,no para que nos obsesionemos ni sigamos a pies juntillas lo que un autor nos dice (esto también lo aprendí con el tiempo).
BIBLIOGRAFÍA
"Felices sueños" Elizabeth Pantley
"Dormir sin lágrimas" Rosa Jové
"Bésame mucho" Carlos Gonzalez
"El poder de las caricias. Crecer sin lágrimas" Adolfo Gómez Papí
"Comer,amar y mamar" Carlos Gonzalez
"Maternidad y lactancia" Gro Naylander
"Duérmete niño"Eduard Estivill
Siempre nos han hablado de la maternidad de una manera idílica,romántica y muchas veces poco realista. Por eso con este blog intento cubrir todas aquellas dudas, problemas o dificultades que se nos presentan día a día a las mamás primerizas y que muy pocas veces son comentadas por otras madres que nos hacen creer que la maternidad es un cuento de hadas.
miércoles, 17 de mayo de 2017
sábado, 25 de marzo de 2017
REFLEXIONES SOBRE LA MATERNIDAD Y REDES SOCIALES
Lo que más recuerdo de mis juegos cuando era pequeña, era la manera que tenía de criar, educar y alimentar a mis muñecas. Me encantaba jugar con las barbies a familias, es más, hasta le corté el pelo a una para que fuera el papá porque mi madre nunca quiso comprarme un Ken 😒(hoy en día no hubiera importado que fueran dos barbies mamás, pero al ser niña, juegas reflejando la realidad que conoces). Mis muñecas iban al parque, al súper, iban de vacaciones, preparaban sus maletas y pasaban los fines de semana en una casa de campo que muy gustosamente les hice en el cajón de los calcetines.
Cuando mis bebés lloraban enseguida iba a consolarles les daba un biberón, un besico si se habían hecho pupa, les cambiaba el pañal... pero lo que nunca hice fue gritarles, ni enfadarme con ellas. Nunca mis barbies estuvieron cansadas ni se estresaron y eso que eran una gran familia, de todas las formas y tamaños, ja ja ja. Yo nunca tuve sueño cuando mis bebés se despertaban por la noche o cuando no querían echarse la siesta.
Esa es la maternidad que yo había imaginado, la que me hubiera gustado vivir, sin sueño, sin cansancio, sin enfados, sin rabietas, sin crisis, sin sentirme mala madre por querer desconectar al menos por unas horas...
Pero ésta es la maternidad real, la que vivimos muchas madres, la que han vivido nuestras madres, nuestras abuelas...
Y por qué hablo en femenino? Porque admitamoslo, una madre es una madre. Una madre es la que pasa 24horas con sus hijos aunque tenga que trabajar fuera de casa, porque su mente siempre está ocupada por ellos.
Y las que no trabajan fuera o sólo lo hacen unas horas, llevan el peso de su aprendizaje diario, con sus frustraciones, sus inquietudes, sus intentos de superación, sus peleas, sus gritos, sus lloros,sus golpes,sus :"eso no!" o "no quiero comer eso!" o "quiero esto y lo quiero ya!"
Vamos, que voy a contar que no sepáis. Y claro cuando llegan los papás del trabajo y ven a mamá desquiciada, con pelos de loca, medio yogur vomitado en su camiseta, intentando hacer la cena con un niñ@ literalmente agarrado a su pierna, es muy difícil recibirle con los honores que se merece y el pobre después de 9 h de jornada laboral, deseando llegar a casa y que le reciban con los brazos abiertos, se encuentra en una jauría de niños descontrolados y sin apenas poder dejar las llaves encima de la mesa, tiene que salir corriendo para auxiliar a esa mujer con los pelos en la cara y el medio yogur en su camiseta que se supone, es la dulce y bella mujer con la que se casó. Y seguro que en más de una ocasión se le ha pasado por la mente, así de forma muy fugaz, salir corriendo y dejar que esa jauría de niños se coma al bichejo ese de pelos y yogur vomitado que dice ser su mujer pero que él no reconoce.
Y es que esta es la realidad, por mucho que nos vendan en youtube o instagram una maternidad de ensueño, con mamás estupendas de voz dulce, así como algodoncitos de azúcar. Siempre peinadas y maquilladas, sonriendo aunque sus hijos estén tirando una botella de aceite en ese suelo de parquet impoluto que tienen.
- "ay fulantío que juguetón estás hoy, mira que tirar el aceite e e e,ja ja ja, pero que travieso estás!😒
Porque esa es otra, oye tienen los suelos brillantes, sin ningún rayón y sin ningún agujero. Nosotros no llevamos un año en el piso nuevo y ya está lleno de agujeritos de tirar los juguetes y rayajos de andar arrastrando las cosas.
Y ves en los videos los niños arrastrando cajas y yo pienso en ese pobre suelo, pero que luego miras y el suelo sigue nuevo!!!
Vamos que un anuncio del Ikea tienen más desorden que en estas casas vlogger!
Y que me decís de esas habitaciones? Todas iguales! Esto lo veo sobre todo en instagram. Muebles blancos, rinconcito de lectura, banderines colgados en la pared,cogín en forma de nube, un tipi...
Y vale que las modas son las modas, pero yo creo que tanto mostrar nuestras vidas en las redes hace que poco a poco se pierda la autenticidad y la naturalidad de cada uno. Y lo digo yo, que estoy enganchada a esta nueva forma de entretenimiento!
No es una crítica, es una reflexión.
Si bien es cierto que el poder ver como viven otras mujeres la maternidad, te ayuda, te anima, te consuela, te entretiene y te hace olvidar algún mal momento que hayas tenido en el día.
Veamosolo así, no como el reflejo de nada. Cada mujer, cada madre vive de forma diferente su maternidad.Disfrutemos de l o s grandes momentos que nos dan nuestros hijos, nuestra familia y aceptemos esos malos ratos como algo natural, algo que forma parte de su y nuestro aprendizaje.
Algo, que en poco tiempo, echaremos de menos.
Cuando mis bebés lloraban enseguida iba a consolarles les daba un biberón, un besico si se habían hecho pupa, les cambiaba el pañal... pero lo que nunca hice fue gritarles, ni enfadarme con ellas. Nunca mis barbies estuvieron cansadas ni se estresaron y eso que eran una gran familia, de todas las formas y tamaños, ja ja ja. Yo nunca tuve sueño cuando mis bebés se despertaban por la noche o cuando no querían echarse la siesta.
Esa es la maternidad que yo había imaginado, la que me hubiera gustado vivir, sin sueño, sin cansancio, sin enfados, sin rabietas, sin crisis, sin sentirme mala madre por querer desconectar al menos por unas horas...
Pero ésta es la maternidad real, la que vivimos muchas madres, la que han vivido nuestras madres, nuestras abuelas...
Y por qué hablo en femenino? Porque admitamoslo, una madre es una madre. Una madre es la que pasa 24horas con sus hijos aunque tenga que trabajar fuera de casa, porque su mente siempre está ocupada por ellos.
Y las que no trabajan fuera o sólo lo hacen unas horas, llevan el peso de su aprendizaje diario, con sus frustraciones, sus inquietudes, sus intentos de superación, sus peleas, sus gritos, sus lloros,sus golpes,sus :"eso no!" o "no quiero comer eso!" o "quiero esto y lo quiero ya!"
Vamos, que voy a contar que no sepáis. Y claro cuando llegan los papás del trabajo y ven a mamá desquiciada, con pelos de loca, medio yogur vomitado en su camiseta, intentando hacer la cena con un niñ@ literalmente agarrado a su pierna, es muy difícil recibirle con los honores que se merece y el pobre después de 9 h de jornada laboral, deseando llegar a casa y que le reciban con los brazos abiertos, se encuentra en una jauría de niños descontrolados y sin apenas poder dejar las llaves encima de la mesa, tiene que salir corriendo para auxiliar a esa mujer con los pelos en la cara y el medio yogur en su camiseta que se supone, es la dulce y bella mujer con la que se casó. Y seguro que en más de una ocasión se le ha pasado por la mente, así de forma muy fugaz, salir corriendo y dejar que esa jauría de niños se coma al bichejo ese de pelos y yogur vomitado que dice ser su mujer pero que él no reconoce.
Y es que esta es la realidad, por mucho que nos vendan en youtube o instagram una maternidad de ensueño, con mamás estupendas de voz dulce, así como algodoncitos de azúcar. Siempre peinadas y maquilladas, sonriendo aunque sus hijos estén tirando una botella de aceite en ese suelo de parquet impoluto que tienen.
- "ay fulantío que juguetón estás hoy, mira que tirar el aceite e e e,ja ja ja, pero que travieso estás!😒
Porque esa es otra, oye tienen los suelos brillantes, sin ningún rayón y sin ningún agujero. Nosotros no llevamos un año en el piso nuevo y ya está lleno de agujeritos de tirar los juguetes y rayajos de andar arrastrando las cosas.
Y ves en los videos los niños arrastrando cajas y yo pienso en ese pobre suelo, pero que luego miras y el suelo sigue nuevo!!!
Vamos que un anuncio del Ikea tienen más desorden que en estas casas vlogger!
Y que me decís de esas habitaciones? Todas iguales! Esto lo veo sobre todo en instagram. Muebles blancos, rinconcito de lectura, banderines colgados en la pared,cogín en forma de nube, un tipi...
Y vale que las modas son las modas, pero yo creo que tanto mostrar nuestras vidas en las redes hace que poco a poco se pierda la autenticidad y la naturalidad de cada uno. Y lo digo yo, que estoy enganchada a esta nueva forma de entretenimiento!
No es una crítica, es una reflexión.
Si bien es cierto que el poder ver como viven otras mujeres la maternidad, te ayuda, te anima, te consuela, te entretiene y te hace olvidar algún mal momento que hayas tenido en el día.
Veamosolo así, no como el reflejo de nada. Cada mujer, cada madre vive de forma diferente su maternidad.Disfrutemos de l o s grandes momentos que nos dan nuestros hijos, nuestra familia y aceptemos esos malos ratos como algo natural, algo que forma parte de su y nuestro aprendizaje.
Algo, que en poco tiempo, echaremos de menos.
miércoles, 15 de marzo de 2017
CAMBIO DE HABITACIÓN
Parece que ha llegado la época de cambios, de repente todo no hace más que cambiar, le quitamos el pañal a Adrián, le matriculamos en el cole y...cambiamos de habitación a Iciar.
Si señores, a lo loco! Ja ja ja . Y es que después de varias semanas observando su "sueño", empecé a sospechar que Iciar ya estaba dando muestras de necesitar el cambio.
¿Qué es lo que noté?
A parte de la demanda de pecho constante, ahora era ya exagerado demandaba cada hora, hora y media; noté que la niña estaba muy inquieta, se giraba mucho, parloteaba, no daba señales de querer dormir, se subía encima de mi, jugaba... Los que me seguís por IG, ya sabreis que una noche me tuvo en vela sin pegar ojo y a las 5 de la madrugada me tuve que levantar con ella a ver dibujos, porque ni teta, ni mimos, ni nada, lo que ella quería era marcha!!!
Así que empecé a darme cuenta de que quizá ya no estaba cómoda en la cuna, en nuestra habitación... Y sin dudarlo, nos lanzamos al cambio.
¿Cómo lo hicimos?
Pues la verdad y superando mis espectativas, fue más fácil de lo esperado. LLevamos durmiendo la siestas juntas en su habitación, desde que nos la trajeron hace ya varios meses. De esta manera ella ya estaba acostumbrada a la cama y a la habitación.
La noche en que la pasamos a su habitación, la dije de forma tranquila y lo más segura posible que a partir de esa noche ella iba a dormir en su habitación. No protestó, es más me ayudó a preparar la cama y estaba hasta ilusionada. Eso ya confirmó mis sospechas de que ella estaba demandando su espacio.
Como cada noche me meti con ella en la cama a darle pecho hasta que se durmiera y al ratito, se quedó dormida.
Esa primera noche si es cierto que me tuve que levantar unas 6/7 veces, pero así se quedaba dormida, yo me leventaba y me iba a mi habitación, dejándola a ella sola en la suya.
Así estuvimos, varias noches, pero a pesar de que sus despertares eran continuos, yo notaba que esos ratos de sueño, ella dormía plácidamente, como hacía tiempo. Así que a pesar del cansancio y las molestias que me suponía levantarme cada hora, seguimos con la rutina.
Hará cosa de una semana que todo ha cambiado, ella ya ni se acuerda de nuestra habitación ( de hecho creo que nunca la echó en falta desde que la cambiamos)y ahora duerme ella sola cerca de 4 horas. CUATRO HORAS ELLA SOLA!! Creedme si os digo que pensé que jamás podría decir eso, CUATRO HORAS!!!
Ahora sólo voy como dos veces en la noche, una a mitad de noche y otra ya contra la mañana. Es una maravilla y a pesar que muchas veces ni sé cómo llego a mi cama, las dos descansamos mejor.
Cada vez que llora voy, me acuesto con ella y le doy teta, a veces en cinco minutos ya está otras veces tarda media hora, pero sé que después va a dormir tranquila y eso es lo que me hace descansar a mi.
PRUEBA SUPERADA!! son unos fenómenos estos niños! Estoy tremendamente orgullosa de ellos.
Y he de apuntar que yo creo, bueno mejor dicho, que el cambio fue más difícil para mi. El quitar la cuna de mi lado, el tener tantoespacio vacío, el girarme y no verla allí apoyada en mi brazo...tuve unos diás de mucha pena, pero desde luego estoy segura de que hemos hecho lo mejor.
Si señores, a lo loco! Ja ja ja . Y es que después de varias semanas observando su "sueño", empecé a sospechar que Iciar ya estaba dando muestras de necesitar el cambio.
¿Qué es lo que noté?
A parte de la demanda de pecho constante, ahora era ya exagerado demandaba cada hora, hora y media; noté que la niña estaba muy inquieta, se giraba mucho, parloteaba, no daba señales de querer dormir, se subía encima de mi, jugaba... Los que me seguís por IG, ya sabreis que una noche me tuvo en vela sin pegar ojo y a las 5 de la madrugada me tuve que levantar con ella a ver dibujos, porque ni teta, ni mimos, ni nada, lo que ella quería era marcha!!!
Así que empecé a darme cuenta de que quizá ya no estaba cómoda en la cuna, en nuestra habitación... Y sin dudarlo, nos lanzamos al cambio.
¿Cómo lo hicimos?
Pues la verdad y superando mis espectativas, fue más fácil de lo esperado. LLevamos durmiendo la siestas juntas en su habitación, desde que nos la trajeron hace ya varios meses. De esta manera ella ya estaba acostumbrada a la cama y a la habitación.
La noche en que la pasamos a su habitación, la dije de forma tranquila y lo más segura posible que a partir de esa noche ella iba a dormir en su habitación. No protestó, es más me ayudó a preparar la cama y estaba hasta ilusionada. Eso ya confirmó mis sospechas de que ella estaba demandando su espacio.
Como cada noche me meti con ella en la cama a darle pecho hasta que se durmiera y al ratito, se quedó dormida.
Esa primera noche si es cierto que me tuve que levantar unas 6/7 veces, pero así se quedaba dormida, yo me leventaba y me iba a mi habitación, dejándola a ella sola en la suya.
Así estuvimos, varias noches, pero a pesar de que sus despertares eran continuos, yo notaba que esos ratos de sueño, ella dormía plácidamente, como hacía tiempo. Así que a pesar del cansancio y las molestias que me suponía levantarme cada hora, seguimos con la rutina.
Hará cosa de una semana que todo ha cambiado, ella ya ni se acuerda de nuestra habitación ( de hecho creo que nunca la echó en falta desde que la cambiamos)y ahora duerme ella sola cerca de 4 horas. CUATRO HORAS ELLA SOLA!! Creedme si os digo que pensé que jamás podría decir eso, CUATRO HORAS!!!
Ahora sólo voy como dos veces en la noche, una a mitad de noche y otra ya contra la mañana. Es una maravilla y a pesar que muchas veces ni sé cómo llego a mi cama, las dos descansamos mejor.
Cada vez que llora voy, me acuesto con ella y le doy teta, a veces en cinco minutos ya está otras veces tarda media hora, pero sé que después va a dormir tranquila y eso es lo que me hace descansar a mi.
PRUEBA SUPERADA!! son unos fenómenos estos niños! Estoy tremendamente orgullosa de ellos.
Y he de apuntar que yo creo, bueno mejor dicho, que el cambio fue más difícil para mi. El quitar la cuna de mi lado, el tener tantoespacio vacío, el girarme y no verla allí apoyada en mi brazo...tuve unos diás de mucha pena, pero desde luego estoy segura de que hemos hecho lo mejor.
domingo, 5 de marzo de 2017
¡PELIGRO!
¡Peligro!Se encienden todas mis alarmas, mis sentidos se bloquean y el mundo inexplicablemente no se detiene. Todo sigue su ritmo, "gira el mundo gira" y yo, dando tumbos como un zombi,andando por barro que me llega hasta las rodillas con plomos en los pies,intentando llegar a cosas que están a años luz de distancia, me doy cuenta de que soy pequeña.
Hoy es uno de esos día en los que me apetecería cerrarme en mi cuarto y no salir hasta la hora de cenar. Ponerme música, bailar, leer, hacer como que hago los deberes, pensar en fulanito y al rato eschuchar de fondo, la voz de mi madre llamándonos para cenar.
Hoy es uno de esos días en los que me apetecería volver a ser yo, volver a ilusionarme, volver a ser inocente, volver a escucharme. Quiero oir mi alma, quiero oir mi yo más profundo, quiero escuchar lo que dice mi mente, lo que pienso, quiero volver a tener opinión sobre lo que pasa en el mundo.
Pero al final, lo único que oigo es a mi cuerpo,mi cuerpo es el que grita, el único que hace ruido, el único que parece que existe.
No hay margen para más, entre los gritos de socorro que oigo de mi cuerpo y los gritos ensordecerores que oigo de los pequeños ratoncillos que tengo en casa, es imposible pararse a pensar.
Puede parecer una tontería o algo demasiado filosófico, pero la verdad, es que necesito pararme a pensar. Pensar en todo, en la vida, en mis recuerdos, en lo primero que se me pase por la cabeza. Quiero sentarme y pensar en lo que quiero,en lo que tengo, en lo que necesito y en lo que me gustaría.
Pero no puede ser, es tanta la dedicación que supone el mantener una familia y una casa en orden, que no hay tiempo para lo demás.
Yo sé que hay muchas madres con la capacidad suficiente para desconectar, para poder ir al gimnasio, para irse de compras solas una horas...Pero yo no puedo, y sinceramente,aunque es algo que en momentos puntuales como ahora mismo lo necesite,si es algo que me agobia, porque sé que en un añito esto cambiará, cuando los dos vayan al colegio, ya tendré unas horas para poner en orden mi mente y también mi cuerpo.
Así que de momento, lo único que me sirve de salvavidas es este blog. Este ratito de desahogo, estos minutos en los que dejo que sea mi mente la que escriba, son los que me devuelven la vida, los que le dan un pequeño respiro a mi yo interior. A mi yo, que pide a gritos que su otra mitad, se siente a su lado y le diga con palabras:
-Sé que no duermes por las noches
-sé lo que esto supone, el cansancio, el dolor de cabeza, el malhumor
-Sé que a pesar de las horas de sueño que tienes, lo primero que haces cuando te levantas es atender a tus hijos, cuando lo que realmente necesitas es seguir en la cama.
- Sé el esfuerzo que haces para ponerte en pie y no parar a partir de ese momento. Atender constantemente las demandas de los niños, hacer desayunos,teta, recoger cocina, poner y quitar lavadoras,teta, hacer camas, limpiar baños y casa, teta, hacer compras, hacer comidas, comer, volver al recoger, teta, hacer que los niños duerman la siesta, mientras uno grita y el otro quiere dormir, quita y pon pañales, pon a hacer pis en el orinal, juega con ellos,teta, vamos al parque, volvemos,teta,hacer cena, darles baño, cenar, jugar un rato,teta, lavarles los dientes,leer un cuento y hacer que la pequeña una hora después de estar con la teta se quede dormida y después hagas el esfuerzo de mantenerte despierta otro poco, para poder estar los dos juntos un ratito en el sofá.
Supongo que mi otra mitad valora lo que hago, supongo que es consciente del esfuerzo que esto supone y que se multiplica por dos,los días que voy a trabajar. Pero es cierto que necesito, que lo exteriorice, que me lo diga con palabras, que le ponga nombre al esfuerzo y sacrificio que supone esta dedicación.
No quiero suponerlo, quiero saberlo!
....Y colorín colorado el desahogo de hoy ya ha acabado...
Hoy es uno de esos día en los que me apetecería cerrarme en mi cuarto y no salir hasta la hora de cenar. Ponerme música, bailar, leer, hacer como que hago los deberes, pensar en fulanito y al rato eschuchar de fondo, la voz de mi madre llamándonos para cenar.
Hoy es uno de esos días en los que me apetecería volver a ser yo, volver a ilusionarme, volver a ser inocente, volver a escucharme. Quiero oir mi alma, quiero oir mi yo más profundo, quiero escuchar lo que dice mi mente, lo que pienso, quiero volver a tener opinión sobre lo que pasa en el mundo.
Pero al final, lo único que oigo es a mi cuerpo,mi cuerpo es el que grita, el único que hace ruido, el único que parece que existe.
No hay margen para más, entre los gritos de socorro que oigo de mi cuerpo y los gritos ensordecerores que oigo de los pequeños ratoncillos que tengo en casa, es imposible pararse a pensar.
Puede parecer una tontería o algo demasiado filosófico, pero la verdad, es que necesito pararme a pensar. Pensar en todo, en la vida, en mis recuerdos, en lo primero que se me pase por la cabeza. Quiero sentarme y pensar en lo que quiero,en lo que tengo, en lo que necesito y en lo que me gustaría.
Pero no puede ser, es tanta la dedicación que supone el mantener una familia y una casa en orden, que no hay tiempo para lo demás.
Yo sé que hay muchas madres con la capacidad suficiente para desconectar, para poder ir al gimnasio, para irse de compras solas una horas...Pero yo no puedo, y sinceramente,aunque es algo que en momentos puntuales como ahora mismo lo necesite,si es algo que me agobia, porque sé que en un añito esto cambiará, cuando los dos vayan al colegio, ya tendré unas horas para poner en orden mi mente y también mi cuerpo.
Así que de momento, lo único que me sirve de salvavidas es este blog. Este ratito de desahogo, estos minutos en los que dejo que sea mi mente la que escriba, son los que me devuelven la vida, los que le dan un pequeño respiro a mi yo interior. A mi yo, que pide a gritos que su otra mitad, se siente a su lado y le diga con palabras:
-Sé que no duermes por las noches
-sé lo que esto supone, el cansancio, el dolor de cabeza, el malhumor
-Sé que a pesar de las horas de sueño que tienes, lo primero que haces cuando te levantas es atender a tus hijos, cuando lo que realmente necesitas es seguir en la cama.
- Sé el esfuerzo que haces para ponerte en pie y no parar a partir de ese momento. Atender constantemente las demandas de los niños, hacer desayunos,teta, recoger cocina, poner y quitar lavadoras,teta, hacer camas, limpiar baños y casa, teta, hacer compras, hacer comidas, comer, volver al recoger, teta, hacer que los niños duerman la siesta, mientras uno grita y el otro quiere dormir, quita y pon pañales, pon a hacer pis en el orinal, juega con ellos,teta, vamos al parque, volvemos,teta,hacer cena, darles baño, cenar, jugar un rato,teta, lavarles los dientes,leer un cuento y hacer que la pequeña una hora después de estar con la teta se quede dormida y después hagas el esfuerzo de mantenerte despierta otro poco, para poder estar los dos juntos un ratito en el sofá.
Supongo que mi otra mitad valora lo que hago, supongo que es consciente del esfuerzo que esto supone y que se multiplica por dos,los días que voy a trabajar. Pero es cierto que necesito, que lo exteriorice, que me lo diga con palabras, que le ponga nombre al esfuerzo y sacrificio que supone esta dedicación.
No quiero suponerlo, quiero saberlo!
....Y colorín colorado el desahogo de hoy ya ha acabado...
domingo, 26 de febrero de 2017
OPERACIÓN PAÑAL!!
Seguro que son muchas las madres que como yo nunca ven el mejor momento para despojar a tu hijo de su mejor aliado: el pañal. Y es que en espera de encontrar el momento más adecuado para comunicar a tu hijo que tiene que dejar el pañal, nos van saliendo canas y más canas, porque nunca, al menos en mi caso, es buen momento. Me parecía una crueldad quitarle el pañal a un niño que yo creía no preparado ( emocionalmente me refiero, ya que como sabemos fisiológicamente lo están ya desde que dan sus primeros saltos, signo inequívoco de que ya pueden controlar los esfínteres ). La verdad es que a pesar de que sabía que eso era una utopía, esperaba a que viniera antes de que le salieran pelos en el pecho a decirme: "mamá, he decidido que ya no quiero usar más el pañal". Lógicamente eso no iba a pasar. ¿Y qué fue lo que me animó a dar el paso? El hecho de que en septiembre empiece el colegio me agobio un poquito. Todo el mundo insiste en que el mejor momomento es el verano, por el tema del calor, la ropa que es más cómoda para andar subiendo y bajando, pero a mí me daba miedo que no le diera tiempo, si...vale...que son 3 meses para aprender, pero yo tenía mis dudas. Ahora veo lo poco que confiaba en mi niño,¡ Cómo no lo iba a hacer bien en tres meses?! Cosas de madres... Otro motivo que me animó fue el no encontrar unos pañales que se le adaptarán bien, que no le marcarán las costuras y que no le produjeran granos en el culillo. Estamos hablando de un niño de casi tres años, el cuerpo ya es más grande, los movimientos ya son diferentes, el pis más ácido... Además cada vez era más difícil hacerle el cambio del pañal. Sus piernas me pesaban mucho, a él le molestaba cada vez que le cogía de las piernas como cuando era un bebé. Otro punto que me ayudó a dar el paso, fue el hecho de que en una reunión de buenas madres una de ellas comentará que su hija de año y medio ya no llevaba pañal. Cómo? ?!! Fue como un toque de atención, encendió todas mis alarmas e hizo darme cuenta de que yo misma, en el intento de llevar este tema de la manera más respetuosa posible para el niño, no lo estaba dejando evolucionar. Así que de una manera totalmente convencida y segura, esperé al martes ya que hasta el viernes no vuelvo a trabajar, y se lo quité. Días antes se lo fui diciendo y comprando calzoncillos de coches, dinosaurios y él estaba tan contento con su nueva ropa interior.
Martes,14 de febrero del 2017, San Valentín y el día que Adrián dejó el pañal. Un día para recordar.
A los cinco minutos de dejarlo, aparece su primer escape, poco la verdad. Poco después segundo escape, este ya bastante generoso y con charco incluido en el suelo.
Después les visto y nos vamos de compras, era San Valentín y quería preparar alguna cosilla especial. Cargo la mochila con pantalones y calzoncillos de recambio y arrancamos.
Le voy recordando que no tiene pañal, que me avise si quiere hacer pipí. Pero él todo orgulloso, me dice que no tiene ganas.
Estaríamos unas dos horas y pico fuera de casa, fue todo un campeón! Ni una gotita que echó y justo cuando íbamos a entrar en el ascensor...Se mojó el pobre.
Yo le quité importancia a los escapes, le insistía en que eso pasaba porque estaba aprendiendo, que era normal.
Pasó el resto del dia sin hacerse pis, lo pedía cada vez que tenía ganas. En este punto he de decir, que tardaba muchas horas de un pis a otro, supongo que aún le daba algo de reparo.
Así llegó la noche, hizo un pis antes de dormir y... se levantó seco!! Y hasta hoy...
Todo ha ido genial, ya se atreve a hacer pis fuera de casa, lo pide más veces y salvo un par de noches que se mojó, todo va de maravilla.
Eso sí, la caca...la caca ha sido más difícil... Las primeras veces se lo hizo encima y me avisó una vez lo tenía todo en el calzoncillo. Después era consciente de que tenía ganas, se sentaba y se levantaba rápido diciéndome que ya no tenía ganas. Asi estaría como una semana más o menos, luchando contra él mismo para que no le saliera la caca. Además dejó de hacer caca todos los días, día si día no...Me decía cuando le sentaba:" no quiero, que so lo me va a salir la caca y me da cosa".
Y esto, yo creo que es algo bueno de habérselo quitado con casi tres años, que ya es consciente, que te dice lo que le pasa y lo que siente y que entiende que es un aprendizaje y que sabe que esa es la forma más natural de aprender: equivocarse.
Y hoy, hoy por fin, la hizo en el orinal! Después de estar sentándose cada dos minutos, porque tenía la necesidad, pero "le daba cosa".
Aclaro que no fue por voluntad propia, jijiji, después de una hora sentándose y levantándose del orinal, le pillé plantado en la sala con cara de....in ss ss y me lo llevé corriendo al orinal. Al fin lo hizo y yo hice fiesta!!!
Sabía que no había acabado pero él se quiso levantar y yo le dejé. A los dos minutos fue él el que me dijo que quería hacer más, le senté y todo fluyó...ja ja ja
Y esta es nuestra experiencia, yo diría que...ÉXITO ABSOLUTO!!!!
Martes,14 de febrero del 2017, San Valentín y el día que Adrián dejó el pañal. Un día para recordar.
A los cinco minutos de dejarlo, aparece su primer escape, poco la verdad. Poco después segundo escape, este ya bastante generoso y con charco incluido en el suelo.
Después les visto y nos vamos de compras, era San Valentín y quería preparar alguna cosilla especial. Cargo la mochila con pantalones y calzoncillos de recambio y arrancamos.
Le voy recordando que no tiene pañal, que me avise si quiere hacer pipí. Pero él todo orgulloso, me dice que no tiene ganas.
Estaríamos unas dos horas y pico fuera de casa, fue todo un campeón! Ni una gotita que echó y justo cuando íbamos a entrar en el ascensor...Se mojó el pobre.
Yo le quité importancia a los escapes, le insistía en que eso pasaba porque estaba aprendiendo, que era normal.
Pasó el resto del dia sin hacerse pis, lo pedía cada vez que tenía ganas. En este punto he de decir, que tardaba muchas horas de un pis a otro, supongo que aún le daba algo de reparo.
Así llegó la noche, hizo un pis antes de dormir y... se levantó seco!! Y hasta hoy...
Todo ha ido genial, ya se atreve a hacer pis fuera de casa, lo pide más veces y salvo un par de noches que se mojó, todo va de maravilla.
Eso sí, la caca...la caca ha sido más difícil... Las primeras veces se lo hizo encima y me avisó una vez lo tenía todo en el calzoncillo. Después era consciente de que tenía ganas, se sentaba y se levantaba rápido diciéndome que ya no tenía ganas. Asi estaría como una semana más o menos, luchando contra él mismo para que no le saliera la caca. Además dejó de hacer caca todos los días, día si día no...Me decía cuando le sentaba:" no quiero, que so lo me va a salir la caca y me da cosa".
Y esto, yo creo que es algo bueno de habérselo quitado con casi tres años, que ya es consciente, que te dice lo que le pasa y lo que siente y que entiende que es un aprendizaje y que sabe que esa es la forma más natural de aprender: equivocarse.
Y hoy, hoy por fin, la hizo en el orinal! Después de estar sentándose cada dos minutos, porque tenía la necesidad, pero "le daba cosa".
Aclaro que no fue por voluntad propia, jijiji, después de una hora sentándose y levantándose del orinal, le pillé plantado en la sala con cara de....in ss ss y me lo llevé corriendo al orinal. Al fin lo hizo y yo hice fiesta!!!
Sabía que no había acabado pero él se quiso levantar y yo le dejé. A los dos minutos fue él el que me dijo que quería hacer más, le senté y todo fluyó...ja ja ja
Y esta es nuestra experiencia, yo diría que...ÉXITO ABSOLUTO!!!!
jueves, 23 de febrero de 2017
RECOMENDADOS
NUEVOS PAÑALES DODOT
Cuando me llegaron estos pañales a casa, he de decir que me mantuve bastante escéptica con el tema.
Son muchas las marcas y muchas las novedades que van incorporándose a los pañales cada año con resultados bastante mediocres.
Así que como digo, sin mucha fé en ellos, me decidí a probarlos.
Para empezar he de decir que ya simplemente a simple vista y al taco, me encantaron. No son los típicos pañales grandes y gruesos, son super finitos y suaves.
Si al verlos ya me gustaron cuando se los puse a la niña, me acabaron de enamorar. Se ajustan perfectamente al culete y, como ya me había parecido al verlos, son tan finitos que pareciera que no lleve pañal. Cuando le puse el pantalón y no vi ese típico abultamiento en la zona del culete, me entró la risa al imaginarme que ya no llevaba pañal.
Además al ser tan finitos, se adaptan estupéndamente al movimiento de los peques, no les estorba y al menos en mi caso, veo que la niña va muy ligera y más cómoda.
Primera fase superada!
¿Y que pasa con la parte fundamental del pañal: la absorción?
Pues bien, a pesar de mis reticencias, he de confesar que me sorprendió bastante. Es cierto que al contener tres canales de absorción, el pis se reparte por todo el pañal y no queda acumulado en el centro como habitualmente sucede. No se produce esa hinchazón del pañal y sigue quedando con su forma, así que ni le pesa, ni le cuelga. Una auténtica maravilla para niñ@s terremotos!!! A parte, el culete se mantiene seco (algo que siempre me ha sorprendido de la marca Dodot, sea cual sea el modelo).
De esta manera no me queda nada más por decir. Animo a que los probeis,para mi, recomendables 100%.
Cuando me llegaron estos pañales a casa, he de decir que me mantuve bastante escéptica con el tema.
Son muchas las marcas y muchas las novedades que van incorporándose a los pañales cada año con resultados bastante mediocres.
Así que como digo, sin mucha fé en ellos, me decidí a probarlos.
Para empezar he de decir que ya simplemente a simple vista y al taco, me encantaron. No son los típicos pañales grandes y gruesos, son super finitos y suaves.
Si al verlos ya me gustaron cuando se los puse a la niña, me acabaron de enamorar. Se ajustan perfectamente al culete y, como ya me había parecido al verlos, son tan finitos que pareciera que no lleve pañal. Cuando le puse el pantalón y no vi ese típico abultamiento en la zona del culete, me entró la risa al imaginarme que ya no llevaba pañal.
Además al ser tan finitos, se adaptan estupéndamente al movimiento de los peques, no les estorba y al menos en mi caso, veo que la niña va muy ligera y más cómoda.
Primera fase superada!
¿Y que pasa con la parte fundamental del pañal: la absorción?
Pues bien, a pesar de mis reticencias, he de confesar que me sorprendió bastante. Es cierto que al contener tres canales de absorción, el pis se reparte por todo el pañal y no queda acumulado en el centro como habitualmente sucede. No se produce esa hinchazón del pañal y sigue quedando con su forma, así que ni le pesa, ni le cuelga. Una auténtica maravilla para niñ@s terremotos!!! A parte, el culete se mantiene seco (algo que siempre me ha sorprendido de la marca Dodot, sea cual sea el modelo).
De esta manera no me queda nada más por decir. Animo a que los probeis,para mi, recomendables 100%.
lunes, 13 de febrero de 2017
MI EXPERIENCIA CON EL DESTETE: PRIMER INTENTO
Después de 20 meses de lactancia, llega un momento en el que el agotamiento y desgaste físico hace mella en nosotras.
A pesar de ser consciente de la importancia y de las propiedades que proporciona la lactancia a nuestros hijos ( lA OMS,organización mundial de la salud, recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, la intoducción de alimentación complemetaria a partir de esta edad y el mantenimiento de la lactancia hasta los dos años o más), nadie me habló de lo que supone para la madre estar atada día y noche a esa necesidad.
Sí es cierto que a medida que iban pasando los meses e iba viendo la evolución de la lactancia y sus diferentes etapas, acudí a muchas de las madres con las que tengo relación y que siguen manteniendo la lactancia ( he de apuntar que en la zona en la que vivo y en el parque que frecuentamos, la mayoría de las madres dan el pecho a sus hijos de forma natural y sin prejuicios por lo que siempre he tenido resueltas las dudas que se me han ido planteando)pero claro, hasta que no lo vives en las propias carnes no puedes saber lo que supone para tu cuerpo.
Y lo más curioso de todo es que lo que más me ha llegado a molestar,lo que más me molesta, no es reclamo continuo de "teta,teta", ni el tener que sacarme el pecho fuera en pleno invierno, ni siquiera las malas noches cuando se engancha y no se quiere soltar. Lo que más me molesta, lo que no puedo soportar, es la resintonización del otro pezón, los pellizcos, los estiramientos,los retorcimientos, los apachurramientos de la otra pobre teta recién vaciada y escocida de tanta supción.
Es una sensación tan, pero tan desagradable que me ha puesto tantas veces de tan mal humor, que hasta la he tenido que separar de malas maneras.
Y fue así, en unos de estos días que no podía más, cuando decidí que ya había llegado nuestro momento, cuando una de las dos partes no está conforme, es mejor rescindir el contrato. Así que me puse manos a la obra.
Después de mirar páginas en internet, leer opiniones de otras madres y entrar en www.http://albalactanciamaterna.org/, opté por...
OPERACIÓN TIRITAS
Y ¿qué es esto, os preguntareis? Pues algo tan sencillo como ponerse un par de tiritas en los pezones.
Yo tenía claro que quería hacer las cosas de la manera más respetuosa para la niña, nada de quitársela de forma radical. Pero quitarla de forma paulatina, espaciando las tomas, tampoco funcionó. Ya lo había probado tiempo atrás y no hubo manera,así que el tema de las tiritas me pareció lo menos agresivo y lo más rápido.
Como decía, me coloqué las tiritas en los pechos y cuando la niña me pidió teta se las enseñé y la dije: ahora no puedo, tengo pupa.
Abrió los ojos como platos ( he de decir que la visión de las tetas con las tiritas impresiona, jajaja)y dijo pupa. No insistió más y siguió a lo suyo. Así estuve toda la tarde y la niña no pareció interesarse más por la teta.
Por la noche, como cada noche, me pidió teta para dormir, pero le volví a enseñar las tiritas y decir que tenía pupa y...sorprendente se dio un par de vueltas y se quedó dormida...¡¡ella sola!! Y toda la noche!!
Día 2 --> No me pide en toda la mañana, sólo le para dormir la siesta porque insiste demasiado.
Por la tarde no me vuelve a pedir. Por la noche le vuelvo a dar para dormir,pero diciéndola que sólo un poquito que tengo pupa y efectivamente, está un ratito pequeño y enseguida suelta, se da la vuelta y duerme. En toda la noche me pide sólo una vez y la doy.
Día 3 --> No me pide, sólo para la siesta y al final de la tarde antes de cenar. La entretengo con otra cosa y se olvida. La doy para dormir y sólo la doy una vez por la noche cuando ya no había manera de calmarla, el resto de los despertares los calmo con agua o tapándola.
Día 4--> me pide siesta a las 10 de la mañana ( lo nunca visto), sólo para que la de teta ( si es que es más lista..)la doy pecho y lógicamente al final no duerme esa siesta. Aquí yo ya empiezo a sospechar que el tema de las tiritas no va a dar los resultados deseados.
La doy en la siesta de la tarde y por la noche tiene 3 despertares que sólo puedo calmar con teti.
Día 5--> Siesta y tres veces por l anoche
Día 6 y 7 --> Vuelta a la normalidad, ya no hay manera de convencerla de mi pupa, me pide durante la mañana y la tarde. Las noches vuelven a ser lo que eran...Teta, teta y más teta.
Y así es como me doy cuenta de mi fracaso. A pesar de intentar convencerla de que tenía pupa, de interntar entretenerla con otra cosa, no fue posible. La teta la uso como último recurso cuando veo que no tiene consuelo ninguno y me parece una crueldad dejarla llorar desconsolada por no darle teta.
Ahora mismo no veo salida a este círculo vicioso, a pesar de que no me molesta en exceso el tema de estar todo el día con la teta fuera ( sí el que me hurgue en la otra), me preocupa un poco esa dependencia tan grande que tiene con la teta, no sé hasta que punto eso es saludable para ella y a pesar de todas las recomendaciones de la OMS, de las buenas intenciones de www.http://albalactanciamaterna.org/ tengo mis dudas con respecto a esto de la mal llamada "lactanica prolongada".
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